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慢性胃炎“比较怕”3种食物,常吃可能修复胃黏膜,并远离胃病困扰!

放大字体  缩小字体 品创智慧建站公司     发布日期:2020-05-28  浏览次数:237
核心提示:我相信得了慢性胃炎的人一定有这么一种心态,那就是焦躁的情绪,反复,再反复,看似痊愈的希望就在眼前,可没忍住一顿夜宵,或者是一顿超出食量的应酬,又把你打回原形,让你前功尽弃,早起的恶心感,饱腹感,和时有时无的隐痛感,让你对这个不争气胃感到失望。  这是我第一年的真实写照,得了胃炎的朋友们肯定也经历过!( ̄へ ̄)。  之后在大二的时候,听说我们隔壁村有个很厉害的老中医,老中医问了我的情况,然后说调理胃病关键在“养”,然后就给我开了3个食疗方,叫了我回去注意饮食,搭配食疗养胃。  下面把这3个方子分享给大家,收

  我相信得了慢性胃炎的人一定有这么一种心态,那就是焦躁的情绪,反复,再反复,看似痊愈的希望就在眼前,可没忍住一顿夜宵,或者是一顿超出食量的应酬,又把你打回原形,让你前功尽弃,早起的恶心感,饱腹感,和时有时无的隐痛感,让你对这个不争气胃感到失望。

  这是我第一年的真实写照,得了胃炎的朋友们肯定也经历过!( ̄へ ̄)。

  之后在大二的时候,听说我们隔壁村有个很厉害的老中医,老中医问了我的情况,然后说调理胃病关键在“养”,然后就给我开了3个食疗方,叫了我回去注意饮食,搭配食疗养胃。

  下面把这3个方子分享给大家,收藏好,胃不好要多吃!

  ①瘦肉蘑菇汤

  蘑菇能养胃还是上网查才知道的,蘑菇中富含各种维生素和无机盐,有增进食欲,增强胃黏膜屏障功能。

  材料:鲜蘑菇100g、瘦猪肉100g、花生油适量、食盐适量,

  做法:将蘑菇、猪肉分别洗净、切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤。待烫浓、肉熟后,加入花生油、食盐、味精调味就大功告成了!

  ②薏仁陈皮鸭肉汤

  原料:鸭肉250克,炒薏苡仁、莲子各30克,陈皮6克,生姜4片。

  制作:将鸭肉洗净,切成小块;薏苡仁、莲子(去心)、陈皮、生姜分别洗净。把鸭肉块及洗净的药物一同放入锅中,加入清水适量,武火煮沸后,加入胡椒、酱油,改用文火再煮2小时左右,至鸭肉熟烂,用味精、食盐调味即成。

  ③黑糯米茶

  材料:黑糯米,红茶,丁香。

  黑糯米以前就听说过能养胃抗菌,现在得到老中医的证实就更佳相信它的功效了,黑糯米含有花青素,可以减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖,保护胃黏膜。搭配红茶可以说是很棒的养胃好方子!

  做法简单,取黑糯米和红茶,投入杯中冲入适量沸水,盖盖,静待5分钟后饮用。或者取袋泡装直接拿温开水冲泡几分钟即可饮用。

  结语:今天就分享到这里,小编每天都会更新分享一些健康养生的知识,喜欢别忘了加关注,感谢您的阅读与支持

 
 
 

 
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