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秋葵怎么做好吃又简单营养?蒜蓉做法原汁原味(很下饭)

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-01-29  作者:新时代主妇  浏览次数:91
核心提示:材料:秋葵200克、蒜头2瓣、酱油适量。制作步骤1、秋葵洗净备用。2、蒜头切碎备用。3、锅中加入清水,大火煮开,下入秋葵煮2分钟捞出。4、放入冷开水中浸泡,捞出。5、切去头部,再一切为二,放入盘

秋葵这样做简单又好吃,原汁原味,非常下饭!

材料:秋葵200克、蒜头2瓣、酱油适量。

制作步骤

1、秋葵洗净备用。

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2、蒜头切碎备用。

秋葵这样做简单又好吃,原汁原味,非常下饭!

3、锅中加入清水,大火煮开,下入秋葵煮2分钟捞出。

秋葵这样做简单又好吃,原汁原味,非常下饭!

4、放入冷开水中浸泡,捞出。

秋葵这样做简单又好吃,原汁原味,非常下饭!

5、切去头部,再一切为二,放入盘中。

秋葵这样做简单又好吃,原汁原味,非常下饭!

6、淋入酱油。

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7、锅里倒入油大火烧热,下入蒜末中火煸至微黄关火。

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8、趁热将蒜末和油一起淋在秋葵上。

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9、搅拌均匀即可食用。

秋葵这样做简单又好吃,原汁原味,非常下饭!

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